既2013年拜訪台中後，2014/06/22參加了2014拜訪鹿港，因為目標是四個小特四十公里的路途，所在不趕時間的情況下，選擇了慢慢騎，在目標之內完成及可，當天除了熱以外，外加上逆風，在最後的五公里的路途因為之前的時間被拖到，只好先騎回終點!! 

當天是五點就出門直接跟奇龍一起騎到大甲體育館的，當天全部的行程

家裡->大甲體育館->鹿港->福興->回到家，共114公里的路途，還OK，只有騎到最後十公里時發現大腿有要抽筋的感覺，所以把速度放慢!!!

整體來說，交管還OK，動線也OK，不過活動的公里數應該在45公里，非40公里，這部份可能建議需要改進!!!

補給的部份也還可以接受!!

當天主要是測試新的單車攜車袋(DIY)是否可以上火車，所以三個人決定在清水搭第二班六點四十八分電聯車前往白沙屯火車站後轉到苗栗好望角目的地。

先將車子簡單的包裝好後，給售票員看是否可以成行，第一個說不行，可是我說我們是用攜車袋包裝後上火車，後來一個比較資深的說，只要有打包就可以上火車，真的賓果，如果不行上火車的話，那當天的行程只能說88!!!

家裡出火->清水火車站->搭火車->白沙屯火車站->好望角->回程->新埔火車站->通霄火車站->苑裡火車站->日南火車站->大甲火車站->台中港火車站->清水火車站。

騎程:70.79公里 05:30~13:00 火車票價:56元

因為大家當天下午還有活動，所以中午前一定要回到家才行，所以沒有約一堆人，有機會再找大家陪騎去!

其實這個活動已經注意很久了，只是這個活動實在太拖了，在活動前二個禮拜才確定，好在還是如期舉行，當天報名又很順利三個人都有報到，所以沒有失望!!!

只是超過5000人同時擠在洲際及74上，實際太多人了，光要出發及上去74中彰上就很困難!!!

五點四十分出門，九點半就已經回到家!!!

看到大家熱情，只能說感動，能騎在74上，只能說爽啦!!!

當天行程共36.87公里，活動行程20公里

106.7 KCAL

騎單車上中環 台中慶內環道通車

作者： 【記者張淑珠／台中報導】 | 台灣新生報 – 2014年4月28日 上午12:00

https://tw.news.yahoo.com/騎單車上中環-台中慶內環道通車-160000165.html

活動計有約五千名自行車愛好者參加，有人大車牽小車攜家帶眷參加，也有身障人士騎乘專用的身障自行車與會，副市長蔡炳坤、市議員陳清龍、市府秘書長曹美良、教育局吳局長、建設局長吳世瑋與南區區長李印欽等人也在胡市長、行政院副秘書長蕭家淇、市府體育處長房瑞文的加油聲中率眾領騎。

胡志強表示，內環道是在縣市合併前規劃，因此侷限舊台中市，未來市府將再進行聯結國道三號霧峰交流道，全長八十公里的外環道工程，並期許一○七年完工。

蕭副秘書長說，胡市長不僅將內環道蓋好，現在環繞整個大台中的外環道也已經在規劃中，而市府雖然完成這些重大建設，但在行政院或是雜誌的評比，財政都是最好，台中市同時擁有「好財政，好建設」。

活動路線從洲際棒球場出發，右轉環中路一段後上台七四崇德交流道西向東入口，接著東行至太平交流道折返，從七四崇德交流道西向東出口匝道下，最後回到洲際棒球場，全長約二十公里。

當天六點二十分前就已經到活動地點，本來想說如果沒有報到的話，那是不是就先行出發，因為沒有騎過這個路線，之前有看了一下路線前半段都是爬坡居多，好加在當天的狀況很好，所以一路騎的都還蠻順利的，只是在最好幾公里有一個要爬上中科后里園區的爬坡，放棄了，看了一下同行的二十幾個人只有一個人騎的上去，只能說厲害。

這是一個沒有名次比賽的活動，三個小時完成活動(大會估58公里，實際騎57公里)，成功!!!又完成了一項活動.....加油!!!

又再次破自己的紀錄，149公里的路程。

從家裡->海線進彰化->秀水->福興->大村->員林->社頭->永靖->二水->目的地(二水自行車道)

今天的成員共有8位，哈~~好久沒有這麼多人一起騎車了

早上五點二十分就出門，到晚上七點四十分才回到家，今天是輕鬆騎所以去程、回程都大致還不錯，只是最後那快四十公里的路程，因為時間已經拖到了，所以要趕路，且回程又是逆風，真是騎到想要罵人!!!

期待下次更遠的距離!!!

謝謝在這次路程上的各位夥伴們!

http://www.sport.taichung.gov.tw/dl.asp?filename=104020/4499372871.doc

2014 騎上中環

活動計畫

活動緣起：慶祝臺中市環狀臺74快速道路全線通車，藉著74高架道路舉辦自行車
         休閒活動，邀請來自本市車友，在臺74高架快速道路悠遊騎車，欣賞
         大台中市區建設之美。

指導單位：臺中市政府、臺中市議會、臺中市體育總會

主辦單位：臺中市政府交通局、臺中市政府建設局、臺中市政府教育局、

         臺中市政府新聞局  

承辦單位：臺中市體育處、臺中市體育總會自由車委員會、台灣自行車協會、部

         落灣整合行銷有限公司、嶺東科技大學

協辦單位：交通部公路總局、國道公路警察局、交通部公路總局第二養護區員林

         工務段、臺中市政府警察局、臺中市政府環境保護局、臺中市政府衛
         生局、午陽集團、國立臺灣體育運動大學、嶺東科技大學。

活動日期：2014年04月27日(星期日)，上午7:00 出發。

集合時間：2014年04月27日，05：30〜06：30。

報名時間：2014年4月11日中午12時00分起，限額5000名，免收報名費，

         額滿截止(贈送背包與頭巾)。

報名方式：請上http://www.sportsonline.com.tw/ 進行報名
         (2014年4月11日中午12時00分起開放報名)

活動會場：臺中市洲際棒球場。

活動性質：20公里自行車休閒活動。

活動對象：歡迎12歲以上，愛好自行車運動之國民，具騎乘能力，可以完成全

         程者，未滿15歲者須由家長陪同參加。

         ※為考量活動安全參與活動者輪徑需達14吋以上(含)。

活動流程：

活動路線：

洲際棒球場出發(崇德19路)→左轉崇德路3段→右轉環中路1段→上台74崇德交流道17.5K處集合統一出發→下台74太平交流道(中山路)→直行至折返點(環中路宜昌路375巷路口)→左迴轉平面道路→上台74太平交流道→下台74北屯二交流道→左迴轉→直行環中路1段(平面道路)→右轉四平路→左轉崇德19路(終點)約20公里。

※特別注意：車友務必在各交流道關門時間之前通過，未能在管制時間通過者，必須先下交流道，再沿平面道路騎回洲際棒球場，沿途各路段警察與義工也將參照預定關門時間執行任務。

關門地點及時間

活動須知：

1.本活動路線為在74快速道路上，無法提供補給服務。而大會只在會場提供基本的補充水，請自備水壺填裝，參加者請於行前充份進食，應避免空腹出發而中途體力不濟。

2.為保障車友安全與活動順行，未能在時限內通過關門點的車友，請遵守大會規定，直接下交流道，並沿平面道路折回會場。另外，請車友們特別注意各交流道關門的時間。

3.活動中未報名者及未帶戴安全帽者，禁止騎單車上台74快速道路。

4.本次活動建議2人以上結伴參加，以相互照應。

5.本活動非競賽性質，安全第一，務請遵守警察或工作人員指揮與交通號誌，順向靠邊前進，以確保騎乘安全。

6.如因天氣等不可抗力因素所迫，大會得臨時調整活動路線等內容，將活動延期或取消等緊急因應措施。

7.大會備有維修區提供免費維修服務，但並不提供免費的補換胎等之維修服務。

8.報名前請自行審慎斟酌評估自身體能狀況並請自行加保意外保險。

9.本活動大會為參加者投保「公共意外責任險」，依保險法規定，因個人體質或疾病所導致之傷害不在本活動保險的受理範圍之內。建議參加者視個人情況自行加買個人保險。

（1）個人疾病導致運動傷害。

（2）因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內，而公共意外險只承擔因外來意外所受之傷害理賠。選手如遇與第二項所述之疾病之病史，建議選手慎重考慮自身安全，自行加保個人人身意外保險。

10.報名所填寫之個人資料均應屬實，若有錯誤一切後果將由提供人自行承擔。

11.本活動大會有權將此活動之錄影、相片，於世界各地播放或登於網站及刊物上，參賽者必須同意肖像，用於相關宣傳活動上。

12.活動之贈品皆以實物為準，主辦單位保有修改活動及贈品等細節之權利，且所有贈品之兌換，不得要求更改或折換現金。

13.為使活動交通順暢，臺中市區車友儘量以騎乘方式前往會場，避免交通堵塞。

13.如有未盡事宜，經主辦單位決議後得於網站公告。

前一天參加88公里的活動，星期日又被小妹抓去陪騎單車，好加在只有12公里的路程，這次的參與者 小妹 1人

1支雞蛋冰做為獎勵!!

http://bike.ymart.com.tw/p2.html

第四屆也是第一次參與萬眾騎BIKE的活動，怕停車位不夠五點二十開車出門，六點前就已到達會場，雖然活動八點才開始，不過早到還是比較有停車位。

感謝奇龍、奇柚二位一起參與。

這次的活動上的管制在大甲鎮瀾宮的活動路線管制不好，大雅的永興宮是最好的。

可能久沒有騎爬坡了，在特三道接近公明國中處就已經抽筋的情況發生，所以後來的整路狀況都不好。

90.97公里(活動88公里) 好累喔!! 不過很開心又參與了一次活動。 

出門騎騎逛逛運動嘍!!

今天是大哥陪騎，真是難得會自已開口說要去騎!

2014 拜訪鹿港

 

報名期間：	103年04月01日 (二) ~ 103年05月10日 (六)
活動日期：	103年06月22日 (日) ~ 103年06月22日 (日) / 06:00~13:00
報名費用：
活動內容：
活動路線：
南北會師~地點：	鹿港體育場
參加對象：

2014 拜訪鹿港    BIKE FUN LU-KANG

活動緣起：邀請來自全國各地的車友，相偕拜訪鹿港天后宮、古蹟&老街巡禮，享受當地美食，同時祈求三媽保庇騎乘平安。
指導單位：臺中市政府、彰化縣政府、雲林縣政府
主辦單位：台灣自行車協會
承辦單位：耀霖企業有限公司
協辦單位：臺中市警察局、臺中市環保局、臺中市衛生局、彰化縣警察局、彰化縣衛生局、彰化縣環保局、
                   雲林縣警察局、雲林縣環保局。
贊助單位：頂裕(飯友)食品股份有限公司、騎拿國際企業有限公司、威嘉企業有限公司、長天科技股份有限公司。
活動日期：2014年06月22日(星期日)，上午6:30 出發。
集合時間：2014年06月22日，05：30〜06：20。
報名時間：04月01日～05月10日止(南征組3,000 人，北討組- 3,000 人，額滿截止)。
                   早鳥優惠04月15日24:00前完成報名者，贈送運動機能衣一件。
活動會場：南征組～大甲體育場(大甲鎮大安港路、經國路口)。
                   北討組～西螺大橋南側廣場(西螺鎮建興路、大橋路口)。
活動性質：拜訪鹿港(鹿港天后宮、古蹟、老街巡禮)之單車休閒活動。
活動對象：歡迎12歲以上，具騎乘經驗及能力，自信可以挑戰完成全程者。
活動日期：2014年06月22日(星期日)。
活動流程：

時 間	流 程	備 註
05：30〜06：20	双會場集合	引導車友至出發會場
06：20〜06：30	貴賓致詞	長官與貴賓致詞
06：30～	鳴笛出發	南征、北討～双會場同時出發
06：30〜10：30	拜訪鹿港	沿途學校或社區加油團
10：30〜13：00	拜訪鹿港	參訪鹿港天后宮&古蹟&老街
13：00	活動結束	打道回府

 
活動路線：
南征組：大甲體育場→大安港路→左轉→西濱台61(慢車道)→直行接大安區→清水區→
               梧棲區→龍井區→直行接中彰大橋→台17→伸港鄉→線西鄉→鹿港鎮→鹿草路1段
               →左轉中正路→鹿港體育場（終點）單程約40公里（限時4小時）。

北討組：西螺大橋(南側廣場)→西螺舊大橋→縣145→埤頭鄉市區→台19→溪湖鎮→埔鹽鄉→彰水路二段→
               左轉→接員林大排 西向平面道路→龍舟路→右轉17→接臨海路2段→臨海路3段→右轉彰濱五路二段
               →右轉彰濱五路一段→右轉鹿草路1 段→左轉中正路→鹿港體育場（終點）單程約40公里(限時4小時)

 

補給站：

南征組～補給站	里程數	補給內容	關門時間
龍井補給站	20K	馬卡龍、水果、仙草冰、水	09：00
北討組～補給站
溪湖補給站	20K	馬卡龍、水果、仙草冰、水	09：00

※特別注意：車友務必在各補給站預定撤除的時間之前通過，沿途各路段交通指揮的警察與
義工也將參照補給站的預定撤除時間撤哨收工。
 
報名費：

報名 項目	組別	報名費	名額	媽祖保庇 紀念車衣	媽祖保庇 紀念衫	媽祖保庇 獎牌	補給品	保險
A	南征組	1500	1000	●		●	●	●
B	南征組	700	2000		●	●	●	●
C	北討組	1500	1000	●		●	●	●
D	北討組	700	2000		●	●	●	●
1.早鳥贈品：04月1日至04月15日24:00止，完成報名者(已繳費為憑)。 2.依報名順序贈送，編號1〜3000者，贈送長袖機能衣，編號3001～6000者，贈送短袖機能衣，顏色隨機贈送(灰、黑)，以上額滿為止。
項目		E	F	G	H	I	J
加購服務		媽祖保庇 紀念車衣	媽祖保庇 紀念衫	機能衣(長袖)	機能衣(短袖)	接駁 服務	接駁 服務
優惠價		1000	150	500	400	400	400
定價		2000	200	1200	1000	至大甲 體育場	至西螺大橋
備註		Cool Max	台灣製			中午12時開始 滿25人陸續發車

報名方式：限網路報名，請連結台灣自行車協會(www.twbike.org )網站須先加入TWB會員，再登入本活動的線上報名系統報名。
繳費方式 : 線上報名後將取得本活動繳費專用的兆豐國際商業銀行虛擬帳號。報名後須於報名後5天內轉帳繳費，時限內未繳費者，自動喪失報名資格(可由ATM或由網路轉帳、此系統不接受郵局轉帳或銀行臨櫃轉帳)。依各銀行金融機構的規則，轉帳時或有支付轉帳手續費的可能。
3.繳費成功入帳後約半個小時，系統將以電子郵件email 通知的方式，確認您繳費成功 (也可以上本活動報名網站查詢)。
※除非活動因故取消，否則報名繳費後恕難受理退費，但報名繳費者一律會發給活動紀念品。
※未滿18歲之參加者須由家長簽署「家長同意書」始可報名參加。
※報名服務專線：台灣自行車協會電話04-22639990。
※活動紀念品一律以郵寄至參加者或團體(代表人)，運費由參加者自付。
 
活動須知：
1.本活動為至少 4小時以上的長途騎乘，將消耗大量的體力。而大會補給站只提供基本的補給品及補充水，參加者請於行前充份進食，應避免空腹出發而中途體力不濟。
2.為保障車友安全與活動順行，請注意補給站撤除服務的時間。
3.號碼貼紙每人1張，於出發前貼於安全帽前方，張貼號碼時請保持安全帽乾燥，以避免號碼貼紙於騎乘過程中脫落遺失。如行前號碼貼紙遺失需要補發，需酌收工本費100 元。活動中參與者一律於安全帽前緣，貼上大會發給之識別號碼貼紙，活動過程中，車友憑號碼貼紙享受活動補給&免費維修服務。
4.選手編號公告：預定於活動前2週公告於活動網站。
5.此為長距離的單車自我挑戰活動，建議2人以上結伴參加，以相互照應。
6.本活動非競賽性質，安全第一，務請遵守警察或工作人員指揮與交通號誌，順向靠邊前進；左轉路段必須依指示兩段式左轉，確保騎乘安全順向靠邊前進，以確保騎乘安全，遇公車時請讓公車先行。
7.如因天氣等不可抗力因素所迫，大會得臨時調整活動路線等內容，或將活動延期或取消等緊急因應措施。
8.若活動因故取消，所繳交之報名費，主辦單位在扣除已發生的費用與所需處理成本之後，將餘額退費。
9.大會備有打氣筒，但並不負責提供免費的補換胎等之維修服務。
10.報名前請自行審慎斟酌評估自身體能狀況並請自行加保意外保險。
11.本活動大會為參加者投保「公共意外責任險」，依保險法規定，因個人體質或疾病所導致之傷害不在本活動保險的受理範圍之內。建議參加者視個人情況自行加買個人保險。
（1）個 人疾病導致運動傷害。
（2）因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內，而公共意外險只承擔因外來意外所受之傷害理賠。車友如遇與第二項所述之疾病之病史，建議選手慎重考慮自身安全，自行加保個人人身意外保險。
12.活動中請參加者務必遵從大會之規定，切勿跨越雙黃線騎乘，如發生意外由參加者自行負責！
13.報名所填寫之個人資料均屬實，若有錯誤一切後果將由提供人自行承擔。
14.本活動大會有權將此活動之錄影、相片，於世界各地播放或登於網站及刊物上，參賽者必須同意肖像及公佈成績，用於相關宣傳活動上。
16.活動之贈品皆以實物為準，本協會保有修改活動及贈品等細節之權利，且所有贈品之兌換，不得要求更改或折換現金。
17.報名此活動視同同意公佈參加者姓名於此活動相關之公告等。
18.報名此活動視同同意此簡章之所有內容。如有未盡事宜，經主辦單位決議後得於網站公告。
 
 

-- 特別聲明與 活動切結--

1.本活動限12歲以上，身心健康、技術純熟、且體力充沛，有自信可以在限制時間內完騎者參加，未滿18歲者須經家長同意才可報名。 2.報名參加者請務必詳閱本活動簡章內容，並同意大會之一切安排。如有心血管等疾病或其它任何身心不適應症者，必須經專業醫師診斷許可才參加本活動。 3.主辦單位將盡全力於維護本活動的順暢與安全，並為報名者辦理保險，惟倘若於活動過程發生任何意外事故，其後果仍須由參加者自行負責。

 

                                                           
                               媽祖保庇~紀念車衣




                                  媽祖保庇~紀念衫


                  早鳥贈品   報名編號1~3000   贈送運動機能衣(長袖)


             早鳥贈品  報名編號3001~   贈送運動機能衣(短袖)


                                媽祖保庇~紀念獎牌

因老婆工作職災問題，二個月沒有出來動動了，出院了，也利用連假天氣好的時候出門騎車去。

從福興工業區，延台17到王功漁港，中午轉溪湖吃午餐，有人說想要去拜拜，想當然就是加碼鹿港，回程走彰鹿路延田間小路，呵~~有人破自己70公里的記錄了...ccc

總里程數:71.75公里 

卡路里:207.6kcal

2013年的最後一天，排了個休假讓自己出門活動一下筋骨

總里程數:21.85公里 

最大速:33.2公里 

卡路里:63.2kcal

http://bike.ymart.com.tw/p1.ht06:00~17:30 (出發時間 AM08:00)

報到地點:台中市豐原區水源路9巷67號

報到時間:AM06:00~07:30

活動路線:豐原清鎮宮、大甲鎮瀾宮、社口萬興宮、大雅永興宮、南屯萬和宮、旱溪樂成宮、豐原鐵清路

全程約88公里

我們已經報名嘍!!! 歡迎大家一起參加!!

要到年底了，年假也要開始消化才行。因為是平常日，所以找老同學一起騎車。第三次陪騎，本來只有心之芳庭，結果第一站就被騙去騎老鼠崎，說真的不是人騎的路，這也太陡了吧!所以想當然盡力騎，騎過老鼠崎再來騎心之芳庭就覺得小巫見大巫，沒有進園參觀，不過光看外觀及附近的環境就覺得很棒，回程的上又加碼中科杜拜水塔、松鼠松、都會公園，想當然也變成很容易。

總里程數:67.73公里 

最大速:48.3公里 

卡路里:159.9kcal

休息了二個禮拜利用好天氣，該是出門動一動了，從神岡經國四道下往石岡經萬仙街上山到新社花海，最後從中興嶺往大坑方向下山，走松竹路接昌平路回家中午就已經回到家了。

第一次騎單車上去新社花海，六點十分到出門了，八點轉萬仙街要上山的路上就已經塞車了，哈~~原來單車比汽車快到目的地是這種感覺，真爽!!!不管是到目的地或離開還是單車的機動性最好，看來讓我明年有想要再騎一次的感覺!!!

總里程數:62公里

最大速:59.2公里

卡路里:181.2 kcal

雖然知道自己可以騎完100公里，但在10月的試騎因逆風及天氣太熱，導致無法完騎，所以說真的，能夠完騎真的很開心。

第一次跟著2550人同時騎車，心裡真的很開心，當天五點前就到洲際棒球場，想不到就已經看到一堆的人已經到了，甚至有人還是騎單車到現場，真的太熱血了。

當天的天氣真的是很適合騎車，天空灰灰的，天氣又不熱，在61快速道路，本來想說逆風及側風會騎的很辛苦，想不到通通都沒有，太開心了。

看到很多都是車隊也有人在導騎，讓自己也會順著踏著愛駒，不自己就會讓自己忘了疲勞，讓自己想要跟上大家的腳步。

4個小時8分鐘，比自己想的還要好太多了，看到自己之前的同事一個個完騎，表示大家都可以做的到。

有機會，我一定會再參加更多的活動，因為真的讓自己好開心!!!

最大速:50.4KM  平均數:25.7KM 卡洛里:288.8kcal 騎乘時間:03:52:53 總成績:04:08:16

      要比賽的最後一個禮拜日，決定運動一下後休息一個禮拜，所以這次就騎的更遠

從家裡出發後，從海線去接139，今天的目標就是天空之橋，經過禾家牧場(休息)、鳳山寺(休息&吃早點)、微熱山丘(35元的鳳梨酥)

回程就從天空之橋轉南崗工業區接舊彰南路經芬蘭、接74往中路接西屯到中科園區10公里